Traitement symptomatique à court terme des douleurs légères à modérées, telles que les maux de tête, les maux de dents, les douleurs menstruelles et la fièvre.
1. Tenez-vous debout, les pieds joints, et expirez naturellement.
2. Trouvez votre taille naturelle, qui est la zone la plus étroite entre votre cage thoracique et vos hanches.
3. Mesurez votre taille :
4. Prenez la mesure après une expiration normale, sans rentrer ni sortir le ventre.