Traitement symptomatique de la douleur et de l’inflammation en cas de différentes formes d’arthrite et de gonflement douloureux ou d’inflammation après des blessures.
1. Tenez-vous debout, les pieds joints, et expirez naturellement.
2. Trouvez votre taille naturelle, qui est la zone la plus étroite entre votre cage thoracique et vos hanches.
3. Mesurez votre taille :
4. Prenez la mesure après une expiration normale, sans rentrer ni sortir le ventre.