Tratamiento de trastornos de la función cardiovascular, angina de pecho (dolor torácico o cardíaco),
trastornos del ritmo cardíaco e hipertensión arterial (tensión arterial alta).
1. Póngase erguido con los pies juntos y espire de forma natural.
2. Encuentre su cintura natural, que es la zona más estrecha entre la caja torácica y las caderas.
3. Mida su cintura:
4. Tome la medida después de una espiración normal, sin meter ni sacar el estómago.
